Alimentação e rotina: como se organizar pra semana
Alimentação e rotina são dois temas indissociáveis. Quando temos uma alimentação saudável e equilibrada, nos sentimos melhor e temos mais energia para enfrentar o dia a dia. Mas, com a correria da vida moderna, nem sempre é fácil se organizar para preparar refeições nutritivas e saborosas. Aqui estão algumas dicas para te ajudar a se […]
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